Adults | Adultos

I take what is called an integrative approach to the work I do with my clients. Integrative therapy is comprised of a combination of various psychological theories. One of these is called psychodynamic therapy.  Traditional psychodynamic therapists focus on helping the patient develop insight.  When patients develop insight, they gain a greater understanding of their problems and the reasons why they behave the way they do.  However, contemporary psychodynamic therapists, like myself, believe that understanding one’s problems is only a part of the work.  Our work also emphasizes emotional expression and human interaction.  I believe that people have the capacity to make change through their interpersonal experiences. This is key to my work.  With my therapy patients, I explore the way in which they relate to their friends, their family, and to me.

I also include aspects of what is called, Cognitive Behavioral Therapy (CBT) in my work with clients. CBT is applied to help people adjust their behavior and the ways they think about their experiences in order to ultimately improve the way they feel. CBT can be helpful in altering specific, undesired, behaviors or thought patterns. CBT has also been described as a style of therapy that ‘re-triains’ people’s ways of approaching daily challenges.  It is less insight-based than psychodynamic therapy and is often used to begin the process of behavioral change.

I approach my work with patients by incorporating what is called health psychology.  I firmly believe that the functioning of our minds and our physical bodies is interconnected. Specifically, health challenges, illness, and physical discomfort can affect our nervous systems, our energy levels, and our moods. By acknowledging the real effect that health challenges have on our well-being, we can then work to make behavioral changes to lessen the negative impact of ill health on our lives.

Finally, in all my work I incorporate a social psychological approach. Human beings do not exist in a vacuum, rather we are effected both in our childhood development and our daily adult lives by the cultures in which we are raised, by the way we are viewed by the individuals in our communities, and by our family and friends. I encourage my patients to recognize the effects of their social interactions and how this affects their wellbeing.

En el trabajo que hago con mis clientes aplico lo que se llama un enfoque integral. La Terapia Integrativa está compuesta por una combinación de diversas teorías psicológicas.

Una de ellas se llama terapia psicodinámica. Los terapeutas psicodinámicos tradicionales se centran en ayudar al paciente a desarrollar un amplio entendimiento de la naturaleza de su psique. Cuando los pacientes desarrollan un amplio entendimiento, adquieren una mayor comprensión de sus problemas y de las razones por las cuales se comportan como lo hacen. Sin embargo, los terapeutas psicodinámicos contemporáneos, como yo, creemos que la comprensión de los problemas es sólo una parte del objetivo. Nuestro trabajo también hace hincapié en la expresión emocional y la interacción humana, creemos que la gente tiene la capacidad de hacer el cambio a través de sus experiencias interpersonales; esto es clave para mi trabajo. Con mis pacientes de terapia, se explora la forma en que se relacionan con sus amigos, su familia y conmigo.

También incluyo aspectos de lo que se llama Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). La Terapia Cognitivo-Conductual se aplica para ayudar a las personas con ajustes de su comportamiento y su manera de pensar en torno a diversas experiencias, con el fin de mejorar la forma en que se sienten. La TCC puede ser útil en la alteración de los comportamientos o patrones de pensamientoespecíficos no deseados. La TCC también ha sido descrita como un estilo de terapia que re-entrena los acercamientos de la gente a sus diferentes desafíos diarios. La TCC no esta tan basada en desarrolar un amplio entendimiento como es el caso de la terapia psicodinámica. En contraparte, se utiliza mas a menudo para comenzar rápidamente el proceso de cambio del comportamiento.

Acerco mi trabajo a los pacientes mediante la incorporación de lo que se llama Psicología de la Salud. Creo firmemente que el funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo físico están interconectados. En concreto, los problemas de salud, la enfermedad y el malestar físico puede afectar nuestro sistema nervioso, nuestros niveles de energía, y nuestros estados de ánimo. Al reconocer los efectos reales que los problemas de salud tienen en nuestro bienestar, podemos trabajar para hacer cambios en el comportamiento para reducir el impacto negativo de la mala salud en nuestras vidas.

Por último, en todo mi trabajo incorporo un enfoque psicológico social. Los seres humanos no existimos en el vacío, sino que somos el resultado de nuestro desarrollo durante la niñez y la vida adulta y la interacción cotidiana de la cultura en las que nos desarrollamos, también por la forma en que somos percibidos por los individuos de nuestras comunidades, y por nuestras familias y amigos. Impulso a mis pacientes a reconocer los efectos de sus interacciones sociales y cómo esto afecta a su bienestar.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s